Seu bebê 0-1 ano

Pai: 4 ideias de atividades para o seu bebê


Você gosta de passar tempo com seu bebê, abraçá-lo, cuidar dele e fazer atividades para acompanhá-lo em seu desenvolvimento. Mas às vezes você não tem inspiração. Para ajudá-lo, aqui estão quatro novas idéias para despertar sua luta, passando um tempo muito bom com ele.

1 / Uma música antes de dormir

  • Para preparar seu tesouro para uma boa noite de sono, compartilhe um abraço enquanto canta "Hey, pequeno Sam" no ar de "Ele era um pequeno navio":
  • Ele estava um pouco gaR cum (Aa)
  • Quem queria o seu, o seu pequeno cobertor (bis)
  • Oh! Oh!
  • Oh! Oh! pequeno Sam
  • Little Sam'sadormecido com pai
  • Oh! Oh! pequeno Sam
  • Little Sam'sadormecido o todo noite.
  • Assine (mime) as palavras em negrito ao mesmo tempo em que as pronuncia. Sinta-se livre para personalizar esta música: menino pode ser substituído por menina; Sam pelo nome do seu filho ... e Petit Sam pode adormecer com o pai, com a mãe, com o cobertor, com a música ...

2 / Uma sessão de ioga

  • Encontrar um momento de relaxamento para si mesmo nem sempre é fácil na vida dos pais, especialmente depois de um dia de trabalho. Por que esperar? Reserve um tempo com seu bebê e concentre-se na postura e na respiração simples. É uma fonte de bem para ambos.
  • A postura dos Budas: sente-se de pernas cruzadas, seu bebê sentado na dobra das pernas. Deixe as mãos apoiadas nos joelhos, com as palmas voltadas para o céu. Feche os olhos. Esteja ciente de sua postura: ancoragem no solo, estendendo-se para o céu. Respire calmamente e sinta a frescura do ar na inspiração, o calor na expiração. Sinta seu movimento respiratório e o do seu bebê. Por fim, abra lentamente os olhos.

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