Bem-estar

Pele: cuidados anti-stress


Trabalho, bebê, trabalho doméstico, seus dias estão bem cheios. Você é uma mãe sobrecarregada e sua pele não escapa ao estresse. Saiba como rejuvenescer seu corpo e mente para se tornar sereno novamente.

O que é pele estressada?

Uma pele estressada é uma pele cansada. Isso se manifesta por diferentes sinais.

  • Reage excessivamente às diferenças de temperatura.
  • Ela perde a doçura.
  • Ela puxa.
  • Ele muda de natureza, tornando-se mais seco ou mais gordura.
  • É mais acentuado por causa da tensão muscular causada pela fadiga.
  • É mais frágil e suporta as agressões externas.

Um pouco de vitalidade

Algumas dicas que ajudarão você a apagar seus recursos desenhados e sua pequena mina.

  • Tente sempre se levantar ao mesmo tempo para respeitar seu relógio biológico interno.
  • Limpe, tonifique e aplique um cuidado diário.
  • Tome um café da manhã. Esta refeição fornece a energia necessária para combater o estresse.
  • sono pelo menos sete horas por noite.
  • Use água morna e não quente que irrita a pele.
  • Experimente as compressas frias nas têmporas ou o saco de cubos de gelo na testa. O frio persegue o estresse.
  • Relaxe seu corpo para relaxar seu rosto.

Forte de Monique