Seu bebê 0-1 ano

Pouco dico de diversificação de alimentos


Bebê em breve mudar para uma dieta diversificada? De A para adicionar sal a V para cozinhar a vapor, a B para bio ou O para ômega ... essa cartilha de dicas inteligentes deve ajudá-lo.

A ... como adição de sal

  • Porque você teme que seu bebê encontre abobrinha, feijão cozido no vapor um pouco sem graçavocê seria tentado a revender os pratos dele. No entanto, a adição de sal em sua dieta é completamente desencorajada, pois não está adaptada à sua baixa capacidade de limpeza renal. Os regulamentos de alimentação de bebês e crianças pequenas são extremamente rigorosos em termos de ingestão de sódio, pois agora é sabido que eles podem ter consequências adversas, como pressão alta em certos adultos predispostos. Lembre-se de que seu gosto adulto é muito diferente do seu filho. Portanto, não há necessidade de expô-lo à ingestão excessiva de sal, pois pode gerar um gosto exacerbado pelo sabor salgado.

B ... como bio

  • Alimentos orgânicos são melhores? A regulamentação da agricultura orgânica oferece certas garantias quanto à limitação do uso de certos fertilizantes, pesticidas e nitratos utilizados na agricultura convencional. Isso teria os benefícios de preservar o sabor e os benefícios nutricionais. As condições de exploração e criação de produtos orgânicos atendem a critérios mais éticos em relação ao respeito aos ciclos da natureza. Nenhum estudo científico ainda estabeleceu que os alimentos orgânicos sejam melhor nutricionalmente do que os produtos frescos do setor convencional. Porém, como o setor orgânico oferece produtos colhidos com maturidade e qualidade gustativa, geralmente cultivados nas proximidades, animais criados em pastagens ... Isso não diminui os pontos fortes dos orgânicos.

C ... como colher

  • Epara garantir o paladar de seu bebê sim, mas assim que vê a colher se aproximando, ele a afasta e vira a cabeça. Nada anormal que ele recuse esse objeto duro e frio enquanto, durante meses, ele está acostumado com a suavidade do seu peito ou com a chupeta da mamadeira. Novos sabores, novas texturas, nova maneira de comer, isso é muito para um homenzinho! Precisa de tempo para se familiarizar com toda essa novidade. Deixe-o brincar com a colher, que você pode escolher de plástico para um contato mais agradável. Não insista demais se ele se recusar, você apresentará a colher alguns dias depois. Não se preocupe, ele vai se acostumar.

D ... como o começo

  • Antes dos 4 meses, o corpo do seu filho não pode tolerar ou digerir nada além de leite materno ou fórmula infantil. Além disso, seu pequeno final deve esperar três meses antes que sua língua pare de ejetar em um movimento reflexo, qualquer alimento sólido colocado em sua cavidade oral. Cerca de 5 meses, a coordenação dos músculos da língua finalmente permite que ele engula e engula alimentos sólidos. Também é no mesmo período que a transição do leite materno é geralmente realizada, se você ainda está amamentando, ou se necessário fórmula infantil para bebês com leite, o leite da segunda idade. A partir do quarto mês do nascimento do seu bebê, a diversificação alimentar pode começar. Alguns médicos preferem adiá-lo para o quinto mês ou até o início do sexto mês da criança. De qualquer forma, para não expor seu bebê a certos riscos de alergia, é recomendável iniciar a diversificação o mais cedo a 4 meses e o mais tardar a 6 meses.

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