Seu filho 3-5 anos

Por que ele come tanto?


“Ainda assim, de novo!” A cada refeição, seu filho quer mais e seu apetite nunca é satisfeito. Devemos nos preocupar?

É incrível isso! Seu filho parece estar sempre com fome. Em cada prato, ele pede para ser servido novamente. Você se pergunta: de onde vem o apetite desse ogro e não é provável que ele fique acima do peso mais tarde?

Sua curva de corpulência é preocupante?

  • A curva do crescimento do seu filho segue o crescimento dele. Em seu registro de saúde, é normal que ela aumente significativamente durante o primeiro ano. Diminuirá até os 6 anos, quando aumentará novamente. Esse aumento é chamado de recuperação da adiposidade. Mas se isso acontecer antes dos 6 anos de idade, seu filho pode estar acima do peso.
  • O que fazer. É imperativo monitorar sua curva de corpulência. De repente, ela se afasta da linha de referência? O seu médico deve alertá-lo e aconselhá-lo sem demora. Se evoluir de acordo com um perfil normal, você não precisa se preocupar.

Ele prefere comer doce?

  • Por volta dos 3 anos de idade, uma criança tende a se tornar seletiva em comida. Em vez de contar a quantidade de alimento que o seu absorve, é aconselhável observar o alimento que atrai (gordo, doce) e o que ele deixa (vegetais?).
  • Para descobrir quanta comida é adequada para seu filhovocê pode considerar que o volume da mão dele representa uma ração. Diariamente, ele deve consumir uma ração protéica (carne, peixe ou ovo) e três rações de vegetais e alimentos ricos em amido.
  • Muitas vezes será necessário propor quatro ou cinco vezes um novo vegetal antes de vê-lo aceitá-lo. Em caso de recusa, apresente-o acompanhado de um amido.

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